Kiến thức gym

Công dụng của Melatonin

29/04/2020

Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ.

Xem thêm

Giảm cân và thay đổi vóc dáng.

29/04/2020

Nếu bạn muốn giảm cân và thay đổi vóc dáng theo chiều hướng tích cực thì bạn cần kết hợp ăn thâm hụt calo (200-300 calo) và tập luyện chủ yếu với tạ để cơ bắp được kích thích và phát triển.

Xem thêm

Công dụng của Plank.

29/04/2020

Động tác Plank thường được biết đến như một bài tập bụng nhưng ngoài việc tác động lên cơ bụng thì nó còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác.

Xem thêm

CÁCH CƠ THỂ CHÚNG TA SỬ DỤNG NĂNG LƯỢNG

20/04/2020

Để có một cơ thể khoẻ bên trong và đẹp bên ngoài thì chúng ta cần có một kế hoạch ăn uống và tập luyện rõ ràng theo từng giai đoạn cụ thể.

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

EVL WOMEN MULTIVITAMIN - VITAMIN TỔNG HỢP CHO NỮ -10%

EVL WOMEN MULTIVITAMIN - VITAMIN TỔNG HỢP CHO NỮ

700.000 vnd

630.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

PVL 100% PURE CREATINE 300g + QUÀ TẶNG -22%

PVL 100% PURE CREATINE 300g + QUÀ TẶNG

490.000 vnd

380.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

TẠM HẾT HÀNG - ONE BAR PROTEIN (THANH LẺ) -13%

TẠM HẾT HÀNG - ONE BAR PROTEIN (THANH LẺ)

80.000 vnd

70.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

SALE SẬP SÀN PREWORKOUT ABE -25%

SALE SẬP SÀN PREWORKOUT ABE

650.000 vnd

490.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

PROTEINHOUSE VN WARRIOR T-SHIRT

350.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

EVL FISHOIL - 120 VIÊN (120SERS) -9%

EVL FISHOIL - 120 VIÊN (120SERS)

750.000 vnd

680.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

EVL FISHOIL - 60 VIÊN (60SERS) -11%

EVL FISHOIL - 60 VIÊN (60SERS)

450.000 vnd

400.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

TẠM HẾT HÀNG - HYDRO BCAA - (90SERS) -6%

TẠM HẾT HÀNG - HYDRO BCAA - (90SERS)

1.400.000 vnd

1.320.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

TẠM HẾT HÀNG - MEGA MASS PRO 1350™ (12LBS - 5,4KG - 16SERVS) -13%

TẠM HẾT HÀNG - MEGA MASS PRO 1350™ (12LBS - 5,4KG - 16SERVS)

1.600.000 vnd

1.390.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

TẠM HẾT HÀNG - GOLD STANDARD 100% WHEY (10LBS - 4,54KG - 149SERVS)  -7%

TẠM HẾT HÀNG - GOLD STANDARD 100% WHEY (10LBS - 4,54KG - 149SERVS)...

2.700.000 vnd

2.520.000 vnd

Mua ngay

Thêm vào giỏ

0Giỏ hàng

Đăng ký protein house member club

Đăng nhập